太極拳

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関連Q&A
太極拳の基本を1週間ぐらいで、習いたいのですが、どこへいけばいいのですか。 ソウルは問題外として、上海？北京？台北？いや、それともシンガポール？ 食べ物、おいしいところがいい。反日のところはイヤ。
地元で習うのがいいと思います。日本語通じますので。中国は日本語はおろか、英語も通じないと考えたほうがいいです。中国で習っても言葉が通じなければ1週間では何も身につかないかと。そういう経験だけしたいというのであれば、現代の太極拳の普及が始まった北京がいいと思います。北京ダックは美味しいです。日本に比べるとビックリするほど安いし（高級店は高いです）。
どれが１番痩せますか？①ボクササイズ②太極拳③ヨガ
消費エネルギーは運動強度と運動時間によってきまるので、運動の種目では判断できないんだけどね。ただ、①～③の中では①のボクササイズが一番運動強度が高いので、同じ時間の運動ならボクササイズの消費エネルギーが一番高いということになると思うけどね。
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更新日：2012/02/23