太極拳

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関連Q&A
架空の格闘技・武術で「あ、これ出来そう」と思ったのは？儂は１位 武器破壊の虚刀流 硬気功＆硬功夫２位 内部破壊の九鬼流 太極拳の化勁＆八極拳の勁力３位 関節外し筋肉延ばしの破傀拳 医学知識＆動体視力と身体能力また、超人プロレスで「あ、これ使いて～」と思った技は？１位 プリンス・カメハメのボー・バック・ブリーカー（弓矢式背骨折り）→ゴリー・エスペシャル→バック・フィリップ ２位 ウォーズマンの必殺技パロ・スペシャル３位 キン肉族3大奥義マッスル・スパーク
セクシーコマンドーできそう。出来そうだけど負けそう。
３年前から～半身マヒになりそれでも：：：。３年前に脳梗塞になり何とか、退院出来てほ～として。３日目突然の電話で（太極拳の教室の、（市のコミュニティセンター）その年の係りの方から、「もう太極拳を休んで今月で３ヶ月になるので辞めてください。」と切り口上のように言われ私のその時の状態を知っていますか？、私は３日前に退院したばかりで、まだ１０日以上の猶予があるしと言うと、じゃあ直ぐ来れる？これないでしょう。だからどうします？事情は説明したものの、直ぐ行けるとも行けないともなんとも言えないと答えると、「来れないでしょう！」その言葉に、解かりました辞めます。と言いました。その後１時間、回らない頭で反復し、主人と話、その方に電話しました。私はリハビリとしても太極拳をしたい、辞めるにしてもまだ猶予の日数がある。と、「でも出来ないでしょう」その言葉に、電話を切って、もう何もできない！！太極拳は私の生きがいなのに！凄く落ち込んでボーとしていたら、玄関のドアをドンドンと叩きながら、その方の声、私はどうにもできなくって、帰ってください！を繰り返して。主人に早く帰ってきてもらい、でも私はパニック、（左脳３箇所？梗塞していたので、何日か意識がありませんで、本当はかなり重症）落ち着くまで大変でした。翌日太極拳の先生に話を聞いていただきましたが、何らかの答え、？は無く、ご自分が教えている他の教室においでと言われ？？？身障者になるとここまでされるか！と落胆、本当に生きる希望まで失われたような気がしました。あれから３年時々１人で練習していますが、情熱は冷めましたし、太極拳はスポーツじゃないんだと考えるようになりました。私は大人になって初めての習い事でかなりのめり込んでいて、１年弱で２級まで資格も取得し、１級の試験を待っていた時に梗塞になり、これからはゆっくりと楽しんで！リハビリ！代わりにとまだまだしたかったのに。心が壊れ１週間後虚血性脳なんとか？になり夜中に緊急入院してしまいました。意識があったので、怖いってものじゃなかったです。（嘔吐、全身冷や汗）こんなこと許されるのですか？まだまだ許せずにいます。重い内容ですいません。読み辛い文章すいません。それから１年後また小脳梗塞になり、検査の結果抗リン脂質抗体症候群だとわかりました。
小さな団体のただの現場の介護屋に、恐縮です。女性の方でしょうか。大きなご病気をされて、折角の御趣味が一時、ご理解の無い方がおいでで、中断されてしまったのですね。大変残念な事でありましたね。お察し申し上げます。まず、現在もご闘病中の様にお見受けします。治療を優先なさってくださいね。心臓だの、脳だの言う所の病は、本人もビックリします。身体もビックリします。出来ない事も出てきますし、理不尽な話も出てきますし、色々と困った事が起きますね。数年前のご指導者さんですが…これは、私の勝手な想像なんですけど。私もしばらく前に病気がいきなり悪化して、手術→身体障害者になり、１年くらいは、棒に振りました。発覚する前、仕事に復帰した直後は、やはり身体が切迫している為、心にも余裕がないのでしょうね。仕事先と衝突したり、喧嘩になったり、同僚と折り合いが付けられなくなったり、色々とございました。私には、かなり前から、精神科の主治医がおります。介護屋ですので、どうしても、不規則な生活になりますし、利用者の方の今と、将来を見据えての仕事と、現場のその日の仕事を、同時にしますので、悩める（？）事もまあ無い事もありません。で、その為に心の健康を崩さない様に、ホームドクターがおります。精神科の。今、少しは落ち着いて、当時を振り返ってみると。理解の無い方もありましたし、もう少し掘り下げて考えてみると、私が余裕のない状態だったので、相手の方も、余裕のないヒト（私）＝理不尽な事を言っている、考えが凝り固まっている、と、無意識に感じておいでになって、お互いに喧嘩腰になってしまったのではないか と思う時があります。ご質問者様のお相手様が、差別的な考えの方で有ったか、上記の様な事が起こったか、は、今となっては判りませんが、（３年ほど前の事と言う事ですね。）イヤな記憶の方で有れば、別の指導者の方の下、リハビリとしても、趣味としても、大いに楽しまれ、活躍され、人生を豊かにしていただければ と思います。イヤな指導者の方がいる事で、ご趣味の素晴らしさが無くなる訳ではありませんし。私も、仕事上、「え？」と思う様な事を、指示されたり、要求されて、「なんでかいな？」と思う事は、今でもあります。重度身体障害者と聞いただけで、心配をする、利用者の方のご家族等が事実おいでになるかどうか、判らないからですね。いきなり心臓発作で倒れてしまって、（私がです。あり得ないんですが、一般の方には判りません。）利用者の方が、困るのではないか 等でしょうか。心労を重ねると、やっぱり病気には響いてしまいますね。虚血性脳なんとか は、要するに、脳内に血液が行きとどかなくて、と言う様な事だったのかな と思います。原因は判らないですけど…たまに、私も変な時に、脈が走ったり、息苦しくなったり、はありますが、データを取ってみると、（自分で。）正常です。大抵は、仕事で疲れがたまっている時ですから、ひたすら休養します。病気や障害とは仲良く共存していく事が出来ますから、イヤな指導者の方とは、特にお付き合いせず、まずは、お体の健康を十分取り戻されて、ご趣味はこれからも長く楽しまれて頂きたいと思います。イヤな方では有ったと思いますが、その方のせいで、病気が重くなったと決めてしまうと、ご自分がつらくなります。病気は治れば良いのでしょう。障害は、もう、しょうがありません。忘れられると良いですね。マイナスのエネルギーと言うのは、とても大きなもので、人生を生きる目的が、憎しみの塊 等と言う方、非常に生きるエネルギーが強いのですが…（質問者様の事ではありませんよ。）たとえば、犯罪を犯して、復讐を遂げた としますと。人生が抜けがらになってしまいます。大きな犯罪を犯した人が、裁判になって、放心してしまっていて、何がどうなったんだか、報道を見ても訳が分からない事がありませんか？マイナスのエネルギーって、生きる力にはなるのですが、自分をむしばんで出来たエネルギーを利用しているにすぎないので、自分を食べてエネルギーを作っている様な事になりがちです。それでは人生楽しめませんから…私はまだまだ中年と少しのぺーぺーですが。どんな高齢者の方でも未来と夢は有ると思っています。病気や障害は厄介ですが、人生楽しんで、暮らしたいですね。私もそうしていきたいと思います。
32歳 会社員です沖縄古流空手(３級)と極真(白帯)を学んでいたのですが３月ころから腸の調子が悪く １ヶ月たっても全く治らず稽古も全く休んでます極真のスパーはもちろん 型や基本も平常どおりやるのも困難です過敏性腸症候群とかで 下手すっと一生このままかも知れません一時的に快方に向かっても普段の食事がお粥とかばっかなんで激しい運動に耐えられそうもないです体調を崩したり 不治の病にかかった方はどうしてます？もう潔くやめて リハビリがてら太極拳にでも変えた方がいいんでしょうか？
人それぞれです。私はいたって健康ですが、知り合いには心臓に爆弾を抱えていながら極真の稽古に行っている猛者もいます。好きなんでしょうね。心配ですが、ご本人の意志の問題ですからね。当然、無茶はしていないと思いますが、普通に組手やウエイトをこなしているようですよ。あなたよりだいぶ歳上の方なんですがね。辰吉丈一郎ではありませんが、失明の危険を冒しても「どうせ死ぬならリングで死にたい」くらいの人間もいます。病状の深刻さが分からないので無責任なことは言えませんが、ケガや病気で辞めていく人はいくらでもいます。辞めない人もまた然りです。冷たいようですが、病院の指示と道場の意見をしっかりまとめて、ご自分の判断を自己責任でやっていくしかないと思います。
太極拳はラジオ体操のようなもの。年輩の人が多いイメージ。①中国などでは、若者も朝早くにおきてやっているのですか？②ビシっとポーズを決めてシャキシャキやってますか、それとも、ゆるゆる ゆっくりとやってますか？
①若者はいますが少ないですね。②朝はゆっくり動いています。太極拳ではないですが、夜な夜な広場の一角で乗りの良い音楽流して変なダンス踊ってるのが最近の地方都市のトレンドのようです。
法輪功は中国共産党の主張するようなカルト教団でしょうか？法輪功について詳しくは知らなかったのだが…中国共産党によると法輪功は極悪非道なテロ組織で、日本のオウム真理教のような、国の転覆を狙う、カルト宗教のように主張されている。しかし、様々な情報を眺めていると、個人的には、そんなに変な宗教ではないと感じている。ウィキペディアによると法輪功は、『法輪功の創始者は吉林省出身の李洪志。彼によると、法輪功とは「道教」と(中国)『仏教』の思想を根底に併せ持つ先史文化に根ざした気功である。そして、かつての太極拳と同様、基本となる気功動作の他に、内面の向上も重要とされている。内面の向上とは、常に自分自身を厳しく律することで、徐々に精神を鍛錬していくことを指す。その際、『転法輪』と呼ばれるインターネット上で無料公開されている指導書が必要となる。また、気功動作は第1～第5まであり、第1～第4は立った姿勢、第5は座った姿勢で行う。』むしろ法輪功が中国共産党の言うようなカルト教団なら、創価学会や幸福の科学の方が、よっぽど怪しい教団だ。中国共産党の主張は、法輪功を弾圧、虐殺する口実として法輪功をカルト教団と、でっち上げただけのように思うが…実際のところ、どういうものでしょうか？
一般中国人にとって、法輪功というのは、まさに日本のオウム真理教のように、親戚縁者が入門しようものなら、あるいは、入門したあと奪回に苦労するバトルが繰り広げられていて、とんでもないカルト教団化している認識で恐怖なものですよ。中国批判の報道は、殆どの場合、「唐人テレビ」や「大紀元」といったメディアから発信されていると追いますが、それらはすべて、法輪功が母体となります。それらの記事を拾って、中国脅威論報道をするのが、記者クラブから追放されて中国に恨みをもっている産経新聞だというつながりになります。聖火リレー妨害、チベット動乱、ほとんどが、外国に移住した法輪功が絡んでいますよ。法輪功の悪行を知ってもらうためのプログがありますので、見てください。http://jp.kaiwind.com/法輪功のドン、李洪志がメインとなった勧誘パンフレッドの写真は、↓ですよ。日本でも、どっかで見たり、感じたことがある写真でしょ？■補足私が提示したＵＲＬは、「誰かが書いたブログ程度のＨＰ」のレベルではないです。（私が「ブログ」って紹介したから、先入観を持たれたかもしれませんが）法輪功の世界中の行動をタイムリーでレポートし、それは８カ国語で全く同じ内容でレポートしているものです。法輪公被害者団体がお金を出し合って、ある民間団体に依頼編集させてる実録集ですよ。これ以上の客観的な情報源は存在しません。全世界に８カ国語でタイムリーに更新されているこれ以上ない、客観的で広域なものです。少しはご覧になっていただいての補足コメントですか？
どれが１番痩せますか？①ボクササイズ②太極拳③ヨガ
消費エネルギーは運動強度と運動時間によってきまるので、運動の種目では判断できないんだけどね。ただ、①～③の中では①のボクササイズが一番運動強度が高いので、同じ時間の運動ならボクササイズの消費エネルギーが一番高いということになると思うけどね。
武術について…武術…少林拳、少林寺拳法、空手、ムエタイ、カポエラ、テコンドー、合気道、太極拳、虎拳、蛇拳の中で、下記の条件の中で１番有効(最強)なのはどれですか？条件は、金属バットを持ったヤンキー５人に囲まれた場合。金属バットを持ったヤンキー１人との戦い。素手のヤンキー１人との戦い。この３つです。有効な武術、BEST５！をそれぞれ教えて下さい。理由もよろしくお願いします。また、それぞれの武術の特徴などを教えてくれるとありがたいです。ヤンキーは、全員弱いという回答はやめて下さい。相手は全員、強いこととします。批判的な回答はしないで下さい。長文すいませんm(__)m
よく何々の中でどれが一番強い？って質問をする人が多いですが、答えは一つその人間のレベルによるそれに喧嘩は よ～いどんの試合とまったく違う 素人でも喧嘩慣れしている奴（馬鹿）は強い無駄な戦いは避けたほうがよい 囲まれたら謝るのが正解 それで済むのならそれが一番いい。それでもかかってきたら相手してあげたらいいでも怪我さすのが怖いからあまり戦いたくないですねえ 相手は死んでもかまわないが こっちに迷惑がかかりますからねえ
武術を始めたいと思っています。強くなりたいので武術を始めようと思いました。質問1 打撃系の素手の武術（空手・小林拳など）で一番強いのは（強くなれるのは）なんですか？質問2 中国武術（小林拳や太極拳など）は、形ばかり意識しているような気がするのですが、あれで強くなれるのでしょうか？以上です。回答宜しくお願いします。
①それはありません。一番強いのは武術ではなく貴方の頑張り次第です。②少林寺はある意味、格闘技に違いやり方です。でも空手に比べれば技が多種なので覚えるのに時間がかかるかと思います。空手は攻撃型ですが、少林寺は攻撃型だけではなく受け身と投げ技があります。なのでもし相手から攻撃してきれば受け身＆投げ技を有効に使えますので空手よりマシかと思います。太極拳も武術ですがあくまで健康法のやり方ですから強くするにはちょっとって感じです。私も小さい頃、最初は空手をやっていましたが攻撃型だけでなんとなく飽きたし辞めて少林寺、太極拳、合気道など様々な武術に入門し育成してきました。個人的には結局、空手より武術の方が色々な技があって楽しかったなぁって思いました。
太極拳と筋トレによるバルクアップ（筋量増加）に関して質問させて頂きます。太極拳をされている方の中で体重７７キロ（体脂肪率10%未満）から６２キロ（体脂肪率10%未満）にまで減った方がいます。その方がバルクアップされたいのでなければ問題はないのでしょうけど、旗から見てると筋量が減って勿体無く感じます。同じような方が他にもいます。この場合、①太極拳をしたから筋量が減った？②食事内容が変わった？③ウェイトトレーニングをしなくなった？など、私なりに原因を考えてますが、逆に太極拳をしてマッチョになることは可能でしょうか？乱文になりすいません。
太極拳は、ゆっくりと中腰または片足で動きます。スロートレーニングの効果により、ある程度筋肉がついてきます。エキセントリックな運動（上げた腕をゆっくり降ろすなど）にもなっているので、見た目のゆるさのわりには効果的です。特に、抗重力筋と呼ばれる、広背筋、僧帽筋、腸腰筋、腹筋群、大腿四頭筋、大臀筋などなど、体幹に重要な筋肉を鍛えると思います。しかしながら、スロートレーニングによって効果を上げ続けるには、負荷を強くしていく必要があります。けれど、多少姿勢を低くするなどで負荷を強くしたとしても、限界があります。ある程度のところで、「維持」モードになるのです。従って、太極拳のみでバルクアップするのは難しいでしょう。長距離マラソンランナーは、短距離ランナーに比べ、あまり筋肉がつきません。運動というのは、その運動にあった筋肉を鍛えます。従って、太極拳しかやっていなかったら、太極拳であまり使用しない筋肉は落ちる可能性はありますが、他のウェイトをやっていれば、落ちないのではないかと思います。アンディフグも太極拳をやっていましたが、筋肉が減ったとはきいてません。ただ、太極拳的には、太極拳で使用しない部分の筋肉があまりついてしまうと、動きがスムーズでなくなってしまうという弊害はありそうです。
女性の修行者は やはり煩悩が強いと感じますか？嫁姑関係 あるいは女性の多い職場では女性同士が仲が悪く、なんというか・・・小学生のころから、お互いに意地悪したりすると女性から聞きましたΣ(´∀｀；)女性のほうが戒律が多いようですが修行は向かないのでしょうかね人によるんでしょうか僕が言った言葉ではないんですが女性は自分が１番でないといやだという言葉が身にしみているんですが・・・大法輪 という雑誌（だったと思います）を立ち読みしたら道元が臨済宗を認めない とか発言していたようですがどうなんでしょうかね太極拳には厳密な姿勢がありますが（ヨガでも大事ですが ここまで詳しくないです壁に背中つけて開かないように とはどこかで教わりましたが）太極拳 姿勢http://www.gaopu.com/taiji2.0.html尾閭中正（収臀）（びろちゅうせい）Ｓ字ではなく 背骨は横から見ると緩やかなＳ字を描いています、尾閭中正（収臀）とは一番下部の尾骨を 内側に巻き込むようにして背骨を真っ直ぐに伸ばすことです。禅でも背骨のことは、重要だと口うるさく 言われますか？禅では慈悲をどういうふうに説明するんですか？プラユキさんという上座部で有名で本を出された人がいますがプラユキさんの話「なるほど、あなたはそう考えるんですねぇ。私はこう考えます。」と言えば、相手を受け入れながらも、嘘をつかずに自分の意見が言えるという話です難しいですが 思いやり が大事と感じます仕事しない人には腹が立ちますが・・・かふせふさんだと 仕事しない人にはどう接するんでしょうか？禅僧で 良い答を出してくださる かふせふさんには感謝しておりますわかりやすく、素晴らしいです追記ファンシイダンスは最終巻しか読んでないんですが概ね 僧侶の生活はあんなものなんですかね？中には部活みたいな酷い上下関係でイジメのような寺もあると聞きましたがファンシイダンス 全巻読んでみようかなあいつもありがとうございます
煩悩で…ということでしたら女性も男性も同等だと私は思いますよ。逆に仏性も同じでしょう。ただし、苦は人によってそれぞれです。お金持ちにはお金持ちの苦があり、貧困者には貧困者の苦があります。そして、時に他者の芝生は青く見え、時に他者の過ちは許し難い…そういうものだと思いますね。お釈迦さまの教団で女性のほうが戒が多かったのは煩悩の数の問題ではありません。まず、男性であるお釈迦さまが自分たちのための戒をお定めになりました。この時は男性だけの教団で、自分たちの修行のために女性とはできるだけ距離をおく方針でしたので、自然と女性の修行は『想定外』になりました。やがてスッタモンダあり女性出家者も受け入れることになったのですが、その男性出家者の戒をまるごとそのままに上乗せで女性特有の問題に関する戒を＋αしたので女性の戒の方が多くなりました。女性特有の問題とは「修行僧になる前に身籠っていないか証明しないといけない」「生理中の修行はこうしなさい」といったものです。苦が人によってそれぞれなのですから修行もそれぞれの修行があります。他人と比べてどうの…というのは本来あるべきではないんです。みんな生きにくい人生を生きているんですよ。＞道元が臨済宗を認めない とか道元禅師は比叡山で出家なさり、そこで仏法に関する疑問を持たれました。やがて比叡山を下りて正師を求めて諸国を遍歴しますが、そのうち臨済宗の建仁寺へ落ち着きます。しかし、建仁寺で疑問を国内で解決することに限界を感じ、入宋（中国留学）を決意なさいます。その他、修行スタイルに関して臨済宗とは一線を画していらっしゃいますので、その辺の解釈次第で「臨済宗を認めない とか発言してい」らっしゃったと読めなくはありません。ところが、道元禅師は栄西禅師を尊敬していらっしゃったことが史料の節々から伺えます。また、中国留学前にいらっしゃったお寺は臨済宗の建仁寺であり、当時、もっとも敬愛していたのは明全和尚という栄西禅師のお弟子さんなんです。さらに帰国後、最初に建仁寺に戻っていらっしゃいます。もし本当に道元禅師が臨済宗を否定していらっしゃたなら、このようなことはありえません。むしろ「曹洞宗だから…」「臨済宗だから…」というステレオタイプな物の見方こそ、道元禅師は嫌っていらっしゃったようです。江戸時代ごろに「臨済宗よりも曹洞宗のほうが優れている！」と主張した人たちがいて、実はその中でいろいろ偏った歴史解釈がされてしまいました。大法輪は良い雑誌ですがその記事はその流れを引きずっているのかもしれませんね。＞太極拳には禅では正身端坐が基本ですので背すじを…というのはうるさく言われますが、背骨を…というほど詳しくは言わないように思います。私は居合道をかじったことがあるのですが居合道と禅を比べての感想です。＞禅では慈悲を道元禅師はいわゆる『思いやり』『優しさ』は慈悲とまでは言えないとおっしゃっていたように思います。禅では、もっと存在のレベルで慈悲を説きますね。これ語りだすと確実に字数が足りませんが…＞仕事しない人には今は放っておいてます（笑）いや、お寺は自営業みたいなものですし、修行僧時代も「他人のことを意識するな！」と言われてましたしね。「修行しない者の姿は明日の自分の姿かもしれないと思って自分の修行をしろ」と教わったのは耳に焼き付いています。昔アルバイトしてた時は人を育てる立場にありましたが「仕事を教えるのではなく、仕事の楽しさを伝える。⇒自分から仕事を学び始める」「楽しい仕事に巻き込む」というスタンスでした。でも、今思えば「お店を愛し、貢献できるよう一生懸命仕事しないといけない。それが自分の収入や幸せにつながる。」という価値観もある種の『宗教』的だったなと感じます。とはいえ今の私はドンドン悪評を作ってくれる一部のお坊さんにイライラする毎日です。それでも『存在のレベル』で感謝していきたいです…私は回答しながら自分に言い聞かせているのでしょうね。ファンシーダンスは面白いですよ。ただ、あの作品はバブリーな時代のものですからね。あの時代はやっぱり派手でしたよ。上下関係は部活なんてもんじゃありません。軍隊ですよ（笑）でも、『自分』というものをブチ壊すには並大抵の平等では無理でしょう。イジメはその時の人次第ですね。私の回答…お恥ずかしい限りです。相手に分からないかもしれないからわかり易く薄めるのは逆に失礼…という見方もあり、悩ましい所です。手探りで可能性を探ってみている最中です。こちらこそいつもありがとうございます。
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更新日：2012/05/20